angelique romeijn
Origin Therapie
je kunt niet van depressie, angst, woede of andere beperkende patronen af ... je hebt eerst te doorzien, te begrijpen en te helen wat de mentale verwarring is, pas dan laten deze patronen je los
Mentale Therapie
bij depressie, woede, conflict met binnen- en buitenwereld en andere vormen van mentale pijn
Mentaal aan het overleven?
Voel je je vaak alsof je mentaal aan het overleven bent? Doordat je gebukt gaat onder mentale pijn zoals depressie, paniekaanvallen, onzekerheid, woede, verdriet, uitzichtloosheid of wanhoop. Of doordat je keer op keer in conflict komt met anderen of jezelf in bepaalde situaties. Het is wanneer stress met grote regelmaat de boventoon in je leven voert.
Met Origin Therapie, ondersteun ik je om tot helderheid, inzicht en bevrijding van deze klachten te komen. Samen kijken we naar wat de oorzaak is van de belemmeringen die je ervaart en werken we aan een gezonde balans tussen psyche in relatie tot lichaam en Ziel.
Loskomen van verwarring en pijn van het verleden
Psychisch leed is in toenemende mate de dagelijkse norm voor veel mensen. Ondanks dat dit allerminst normaal is, is dit wel een normale uitkomst van het opgroeien en leven in een maatschappij die ver af is komen te staan van onze menselijke natuur en de daarbij behorende behoeften die ons natuurlijke welzijn ondersteunen. Natuurlijk welzijn is het je goed voelen zonder dat daar een aanwijsbare rede voor is. Het komt vanuit jezelf.
Tel daarbij op dat de meesten van ons vooral in het hoofd ‘wonen’ waardoor het lichaam nauwelijks tot ontspanning komt. Het maakt ook dat je niet langer verbinding ervaart met de diepte en vreugde van je bestaan die inherent is aan ieders ware natuur. Ook wel Ziel genoemd. Zodoende kun je de kwaliteiten die daaraan toebehoren en die bijdragen aan het universele gevoel van welzijn, helderheid en ontspanning, nauwelijks ervaren.
Dit leidt ertoe dat we te maken kunnen krijgen met gevoelens van onrust, boosheid, angst en depressie vanwege onverwerkte en onbewuste pijn vanuit ons verleden wat doorbreekt in ons bewustzijn en in vloed heeft op de kwaliteit van leven in ons dagelijkse bestaan. Pijnlijk maar ook nodig om los te komen van ons verleden. Als het ware onze oude mentale jassen uit te doen om vrijer en lichter door het leven te kunnen gaan.
"oude mentale jassen uitdoen"
Een weg naar mentale vrijheid
Deze mentale jassen uit ons persoonlijke verleden komen niet overeen met wie we van nature zijn en zijn daardoor de oorzaak van leed. Het zijn conclusies die we over onszelf en de wereld hebben getrokken en die we ongemerkt op onszelf en de wereld blijven projecteren wat een persoonlijke en meestal pijnlijke realiteit schept die niet dé realiteit is. Zodoende beperkt het ons in de kwaliteit van leven.
Tel hierbij op dat we in onze prille kindertijd ook allerlei strategieën hebben ontwikkeld om als kleintje overeind te blijven in de voor een kind vaak onlogische en chaotische wereld, van met name volwassenen. Dit leidt bij eenieder van ons tot verwarringen die nog altijd ‘klem’ zitten in de diepere lagen van de psyche en hebben daar vandaan het vermogen onze beleving en gedrag aan te sturen. Het zijn verwarringen die met ons meegegroeid zijn en waarvan we ons niet bewust zijn maar die ondertussen wel zorgen voor onrust, leed en gedoe in ons leven. Soms geloven we zelfs dat dat nu eenmaal is wie we zijn. De verwarringen van onze psyche in de vorm van overtuigingen passen niet langer bij ons, maar lossen over het algemeen niet vanzelf op. Ze dienen her bezocht te worden; te worden begrepen en te worden doorzien zodat we tot waarheid en zodoende tot heling komen. Pas dan laten dergelijke gedachtenpatronen los en zijn we ervan bevrijd.
Door middel van Origin Therapie leer je bewust verbinding te maken met je authenticiteit en je gehele mens-zijn doordat we de psyche bewust in verbinding ervaren met de intelligentie van ons lichaam en de kwaliteiten van onze diepste natuur ofwel de Ziel. Het is wie we werkelijk zijn maar wat versluierd wordt door ons geconditioneerde denken. We zijn geïdentificeerd geraakt met de stem in ons hoofd die voortdurend met zichzelf in gesprek is en claimt te weten wie we zijn, wat we te doen hebben en overal iets van vindt of op aan te merken heeft en bedenkt hoe de wereld anders zou moeten zijn dan dat het is en maar geen rust lijkt te kunnen vinden. Het is de verhalenmaker in ons hoofd die voortdurend weerstand genereert. Door te geloven dat deze stem is wie we zijn genereren we weerstand waardoor we in botsing komen met het leven wat ons bestaan onnodig moeizaam en complex maakt. De stem in ons hoofd, is niets anders dan gerecyclede gedachten van het verleden; dat wat anderen ooit tegen ons gezegd hebben en wat we zelf ooit bedacht hebben. Het heeft zich tot één stem vervormt die zich steeds weer aanpast aan het heden en daardoor waarheid lijkt te verkondigen, maar feitelijk oud nieuws is.
Welke mentale klachten je ook ervaart, in werkelijkheid ben je altijd compleet en heel. Metaforisch gezegd ben je als de helderblauwe lucht waarbij je gedachten zijn als het weer. Het kan een paar wolken geven of donderen en hagelen maar de blauwe lucht zit er altijd achter. Heel en onaangedaan door de weersomstandigheden. Dat is goed nieuws want geen enkele weersomstandigheid is voor altijd.
Om de blauwe lucht ofwel onze diepere natuur te kunnen ervaren hebben we uit ons hoofd te komen. Vreugde, tevredenheid, liefde, verbinding, inspiratie en zo meer, zijn namelijk kwaliteiten van de Ziel die we in ons lichaam ervaren en niet in ons hoofd. Het hoofd trekt alleen de conclusie dat we dat voelen. Het is waarom je je niet gelukkig kunt denken, althans niet voor lang.
De verbinding met lichaam en Ziel, is wat ‘juice’ geeft in het leven. Wanneer dat diep genoeg gaat ervaren we de diepte en het wonder van ons bestaan wat zich vertaalt naar een open en ontspannen toestand wat resulteert in een ‘ik-voel-me-goed-beleving’. Een levendigheid en tevredenheid die sober en echt is. Vandaar dat het zo pijnlijk is wanneer we ons mentaal niet goed voelen en uit contact zijn met wie we van origine zijn. Iets in ons weet hiervan. Bewust of onbewust.
Inzicht, begrip en heling
Elke sessie is anders waarbij andere technieken of interventies kunnen worden ingezet. De focus ligt bij mentale therapie, echter altijd op het komen tot inzicht, begrip en heling van dat wat ooit verward of mentaal gewond is geraakt want niet eerder dan dat kunnen deze belemmerende oude patronen loslaten. We hebben ze eerst te doorzien en te begrijpen. Zolang we dat niet doen blijven ze zich uitspelen in ons leven. Mentale pijn laat ons namelijk weten dat we niet in de realiteit zijn van ons bestaan. Het is hoe het leven ons dus laat weten dat we van ons authentieke pad af zijn.
Therapie is dus geen ‘quick fix’ om mentale pijn weg te nemen. In dat geval zouden we niets leren in het leven en komen we niet toe aan onze mentale volwassenheid als mens. Dat wat niets met de leeftijd en het biologische proces van het lichaam te maken heeft, maar alles met helderheid en bewust zijn van de dynamiek van onze mind.
Om de mind te gebruiken waarvoor het bedoeld is. Namelijk om je leven praktisch vorm te geven in plaats van erin te verdwalen, er voortdurend door in beslag te worden genomen en erdoor aangestuurd te worden. Het is een proces op weg naar meer innerlijke rust en vrijheid zodat je het leven als lichter en vrijer kunt ervaren en meer in het leven aanwezig bent in plaats van in je hoofd.
Aan de slag
Tijdens de sessies onderzoeken we samen wat de bewuste en onbewuste oorzaken zijn van datgene wat jouw gedachten en gedrag aanstuurt. Door het stellen van vragen en de taal van het lichaam te leren begrijpen, komen we tot de kern en maken we bewust wat eerder onbewust was waardoor je tot inzicht komt van datgene wat mentaal leed in je leven veroorzaakt. Door meditatief onderzoek kom je tot de wijsheid van je diepste natuur ofwel de Ziel wat gepaard gaat met begrip en compassie en waardoor heling van het verleden kan plaatsvinden.
Een waardevolle investering
Het uiteindelijke doel is dat je de verwarringen en pijn van het verleden begrijpt en daardoor loskomt van geconditioneerde gedachtepatronen zodat je niet langer geleefd wordt door je verleden. Er vrij van bent om te zijn wie je van origine bent om vanuit de diepere lagen van je bestaan invulling te geven aan je leven en in verbinding te staan met de wereld om je heen waardoor je je niet langer geïsoleerd voelt binnen beperkende gedachtentreintjes, hogesnelheidstreinen en gemoedstoestanden.
Het zorgt er tevens voor dat je ondanks eventuele hectiek in je leven, een stabiele onderstroom van rust ervaart. Als het ware een ankerpunt hebt waardoor je je niet langer losgeslagen voelt als een balletje op de golven van het leven. Het is beslist geen ‘free-pass’ voor de uitdagingen van het leven, maar het maakt wel dat je er gemakkelijker mee om kunt gaan. Meer helder bent en beter kunt relativeren waardoor je minder onder de indruk bent van wat zich voordoet in het leven. Mentale Therapie is dus niet alleen een manier om psychische problemen aan te pakken, maar ook een waardevolle investering in jezelf waardoor je een stuk van je authenticiteit wat samengaat met ontspanning en welzijn, hervindt.
Wil je met mij aan het werk? Klik dan op sessies voor praktische informatie of neem contact op via de contactpagina.
Wil je meer lezen over de dynamiek van onze mind, ga dan via onderstaande link naar 'Oorzaak van mentale klachten begrijpen ...'.
