top of page
Dragonfly_edited_edited_edited_edited_edited.jpg
logo Angelique Romeijn

angelique romeijn

Origin Therapie

Depersonalisatie en behandeling

Ontspanning door te begrijpen wat er aan de hand is

Op de vraag: "Is depersonalisatie te behandelen?" is het meest directe antwoord ‘nee’. Dit betekent dat de bewustzijnstoestand waarin je ervaart geen zelf meer te hebben, niet kan worden veranderd; de terugkeer naar de beleving van weer een ‘ik’ te zijn, alsof je een centrum bent in een lichaam, kan niet worden geforceerd. Wel kun je met behulp van therapie werken aan de angst of depressie die als gevolg hiervan kan ontstaan.
 

Het is vooral belangrijk om te begrijpen wat er aan de hand is wanneer je met depersonalisatie te maken hebt, omdat dit bijdraagt aan ontspanning in deze nieuwe manier van het leven ervaren.

Waarom depersonalisatie niet behandeld kan worden

Wanneer je depersonalisatie, oftewel ‘zijn zonder zelf’, wilt behandelen, ga je er min of meer vanuit dat het hier gaat om een stoornis of ziekte van de mind. Vanuit mijn ervaring en kennis is dat echter niet het geval. Wat er gebeurt bij depersonalisatie (en ook bij derealisatie) vindt namelijk plaats buiten het domein van de mind. Vandaar dat we hierop geen invloed kunnen uitoefenen via onze mind, en dat deze bewustzijnstoestand niet kan worden opgelost met medicatie of therapie. Het bewustzijn ervaart namelijk niet langer via onze geconditioneerde mind, maar daarbuiten. Het is als het ware ‘uit de mind gevallen’, en daarom kunnen we via de mind geen controle uitoefenen op deze bewustzijnstoestand. Doordat je het leven niet langer filtert via de geconditioneerde mind, ervaar je het nu direct zoals het werkelijk is: de realiteit. Deze kent geen ‘ik’-beleving, omdat het idee een solide ‘ik’ te zijn, een creatie van de geconditioneerde mind is.

 

De perceptie die je altijd had van jezelf en van het leven, wordt nu niet langer door de mind bepaald. De geconditioneerde mind is nu je gereedschap wat je dient te leren gebruiken in plaats van dat het bepaalt wat je bent en wat het leven is. Het ‘zijn zonder zelf’ is een nieuwe manier van zijn, en vraagt om een opnieuw opgroeien waarin je leert dit te integreren in je dagelijkse bestaan.

 

Omdat de mind nog steeds functioneert en vaak niet begrijpt wat er aan de hand is, genereert het meestal angst en/of depressie. Hier is wel iets aan te doen. Het helpt om de mind te ontspannen door te begrijpen wat er werkelijk aan de hand is. Eventueel ondersteund door therapie. Hoe dit precies zit, kun je lezen via deze link.: https://www.angeliqueromeijn.nl/post/depersonalisatie-de-realisatie-verhelpen-kan-dat.

 

Ook kan de ‘ik’-beleving na verloop van korte of lange tijd terugkeren, wanneer het slechts een tijdelijk wegvallen van deze beleving betrof. De gevallen waarin therapie of medicatie lijkt te hebben geholpen, zijn situaties wanneer dit samen is gegaan met de terugkeer van de ik-beleving wat sowieso was gebeurd omdat het slechts tijdelijk aan de kant was gedrukt. Dit betrof een tijdelijke ervaring en niet een toestand waarbij de ‘ik’-beleving definitief is weggevallen. Het bewustzijn ervaart opnieuw via de filters van de geconditioneerde mind, hoewel die filters door de nieuwe ervaring zijn veranderd, omdat je nu weet dat het leven niet alleen via de ‘ik’-beleving kan worden ervaren.

 

In onze westerse maatschappij ontbreekt vaak de kennis en ervaring over onze diepste natuur, die alleen ervaren kan worden wanneer het bewustzijn door de geconditioneerde mind heen breekt. Hierdoor heeft de reguliere psychologische en therapeutische gezondheidszorg nog veel vragen en weinig antwoorden op deze wijze van het leven ervaren.

Vandaar dat mensen die hiermee te maken hebben, zich vaak niet werkelijk geholpen voelen. Dit vergroot vaak de angst en stress die deze wijze van het leven ervaren, vaak toch al teweegbrengt wanneer je geen idee hebt wat er aan de hand is. Hierdoor stagneert de situatie die vaak als akelig of op zijn minst als oncomfortabel wordt ervaren.

Contractor_edited.jpg

"De geconditioneerde mind is nu je gereedschap."

Advies

Ik wil je van harte aanraden de blogs over depersonalisatie en derealisatie te lezen op de website www.angeliqueromeijn.nl om een basis te leggen voor meer begrip. Ik begrijp dat, als wat je leest nieuw voor je is – vooral wat betreft het functioneren van de mind of als je je nog nooit hebt verdiept in spiritualiteit of non-dualiteit – het misschien niet altijd gemakkelijk te plaatsen is. Onze westerse mind is vaak sceptisch ten aanzien van zaken waar het geen voorstelling van kan maken of die niet gangbaar zijn.

Ondersteuning om tot begrip, inzicht en ontspanning te komen

Begrip van wat er aan de hand is, is de eerste stap. Dit helpt je om te ontspannen en de cyclus van angst, die door de mind wordt veroorzaakt door het idee dat er iets mis is, te doorbreken.

Ook depressie kan een logisch gevolg zijn van deze toestand wanneer onvoldoende wordt begrepen wat er aan de hand is en kennis ontbreekt van de reflexen van de mind als reactie op deze nieuwe beleving. Begrijpt je eenmaal wat er aan de hand is en wat deze reflexen zijn dan wordt de angst en depressie begrepen waardoor deze begint op te lossen. Kortom, begrip is in alle gevallen de sleutel die meer licht en ontspanning brengt in het ervaren van deze nieuwe manier van zijn.

Als ervaringsdeskundige kan ik me goed voorstellen wat je doormaakt. Met kennis van dit proces en met therapeutische vaardigheden ondersteun ik je om tot inzicht en ontspanning te komen wat bijdraagt aan well-zijn en de manier waarop je deze toestand beleeft. Die over het algemeen een stuk vriendelijker en aangenamer blijkt dan voorheen werd ervaren.

 

Je bent van harte welkom om contact op te nemen.

​​​Klik op één van de onderstaande links die beschrijft waarnaar je op zoek bent.

Doll Tea Party_edited.jpg
bottom of page