angelique romeijn
Origin Therapie
Derealisatie
Je ervaart het leven op een compleet andere manier
Derealisatie’ en depersonalisatie zijn twee bewustzijnstoestanden die tegelijkertijd ervaren kunnen worden. Vandaar dat wanneer je leest over derealisatie, je de term depersonalisatie ook vaak tegenkomt. Over het algemeen gaat depersonalisatie gepaard met derealisatie, terwijl derealisatie vaak ook alleen wordt ervaren. In dit stuk richten we ons op derealisatie. Mocht je meer willen weten over depersonalisatie, ga dan naar www.angeliqueromeijn.nl/depersonalisatie.
Bij derealisatie ervaar je het leven op een compleet andere manier dan je voorheen gewend was, waardoor je misschien begint te twijfelen of je nog wel helemaal in orde bent. Dat is heel begrijpelijk, omdat hetgeen je ervaart niet gangbaar is binnen onze maatschappij. Dit stuk is dan ook bedoeld om je gerust te stellen en je te laten weten dat je oké bent, ook al voelt het misschien (nog) niet zo.
Laten we beginnen met een opsomming van wat ervaren kan worden bij derealisatie, zodat je het kunt herkennen als je in deze toestand verkeert. Of wanneer je meer wilt weten omdat een geliefde of bekende ermee te maken heeft. Misschien ben je zelf therapeut of psycholoog en zoek je een andere kijk op dit fenomeen en inzichten buiten het paradigma waarin je bent opgeleid.
Wat kan ervaren worden bij derealisatie:
-
De wereld wordt als vreemd ervaren, alsof je je in een droom of een soort animatie bevindt.
-
Alles om je heen lijkt plat en zonder diepte, alsof er geen inhoud is achter of in de objecten.
-
Het lijkt alsof het leven zich afspeelt in een soort vacuüm, alsof de situatie die je waarneemt volledig op zichzelf staat en niet verbonden is met de rest van de omgeving.
-
De wereld om je heen wordt soms als veel kleiner of juist als eindeloos groot ervaren.
-
Voorwerpen worden als kleiner of juist als groter ervaren.
-
Het is alsof je door een kijkdoos kijkt, waarbij je ogen de gaten vormen waardoor je de wereld ziet.
-
Mensen, dieren en objecten lijken op illusies of hologrammen.
-
De wereld komt doorzichtig over alsof het van glas gemaakt is.
-
De lichamen van mensen om je heen lijken leeg, zonder dat het door iemand bewoond is.
-
Het voelt alsof niemand echt bestaat, alsof iedereen al overleden is.
-
De wereld komt je voor als een volle leegte.
"Mensen, dieren en objecten lijken op illusies of hologrammen."
De kijk op derealisatie vanuit de psychologische gezondheidszorg
Derealisatie is een term die gebruikt wordt in de psychologische gezondheidszorg, waar deze bewustzijnstoestand beschouwd wordt als een dissociatiestoornis. Het kan geruststellend zijn om te horen dat er een term bestaat voor wat je doormaakt en dat het iets is wat binnen de mentale gezondheidszorg herkend wordt. Echter, het woord 'stoornis' suggereert tegelijkertijd dat er iets verkeerd zou zijn met je geest, terwijl ik van mening ben dat dit niet zo is.
Mijn ervaring is dat de hierboven beschreven bewustzijnstoestand niet werkelijk begrepen wordt in de reguliere zorg. Vandaar dat er ook geen eenduidige behandeling voor is. Dat is niet zo verwonderlijk, omdat wat ervaren wordt buiten het werkveld van deze gezondheidszorg ligt. Iets waar deze sector zich (nog) niet bewust van is, omdat de mind zo centraal staat dat er geen ruimte is voor de overweging dat we als mens het leven ook kunnen ervaren zonder tussenkomst van de geconditioneerde mind. Wanneer je dat zelf niet ervaren hebt, is het moeilijk voor te stellen en wordt het vaak niet eens overwogen. We zijn immers opgegroeid met de overtuiging dat de manier waarop de meeste mensen het leven ervaren, en waarop onze maatschappij is gebaseerd, de enige en juiste manier is. Mensen die psychologie hebben gestudeerd, vormen hierop geen uitzondering.
Wat is er aan de hand?
Wanneer we de wereld niet langer als zo solide en echt ervaren als voorheen, zoals beschreven in de opsomming hierboven, is er eigenlijk iets moois aan de hand. Je bent met je neus in dé Realiteit gevallen. Geen derealisatie, maar realisatie van de werkelijkheid zoals die werkelijk is.
Net zoals hele jonge kinderen dat ervaren voordat hun hoofd wordt volgestopt met ideeën en overtuigingen over wat het leven is, waardoor onze psyche filters vormt waardoor we het leven waarnemen. Dit vormt onze perceptie van de realiteit. Vergelijk het met het dragen van een bril met blauwe glazen zonder dat je weet dat je die op je hoofd hebt. Omdat je niet weet dat je een bril draagt, geloof je dat de wereld blauw is.
Kortom: wanneer je deze bewustzijnstoestand ervaart, betekent dit dat je de wereld niet langer waarneemt door de geconditioneerde psyche. Je geconditioneerde psyche is er nog steeds, maar je waarneming wordt er niet langer door gefilterd. Je neemt direct waar en ziet dat het leven ‘gemaakt’ is van puur bewustzijn. Aangezien bewustzijn niet een ‘iets’ is en geen soliditeit kent, ervaar je het als ‘niet echt’ in vergelijking met hoe je de wereld voorheen beleefde. Toen je het leven waarnam via de perceptie van je geconditioneerde psyche waardoor de wereld leek te bestaan uit materie. Nu ervaar je zonder die filters. Bewustzijn is het materiaal waarvan al het leven en dus ook de wereld gemaakt is. Dit te ervaren, is het betreden van een nieuw paradigma, vrij van de filters van het verleden.
In de wereld van Non-Dualiteit, Advaita, Boeddhisme en andere serieuze vormen van spiritualiteit die zich richten op het kennen en leven van de waarheid van ons bestaan, wordt dit een ‘ontwaken van de mind’ genoemd.
Aangezien dit voor de meeste mensen niet voor te stellen is, wordt het wegvallen van de beleving via het geconditioneerde denken gezien als een stoornis. Er ontbreekt vaak diepgaande spirituele kennis en ervaring in een materialistische wereld waarin bijna iedereen ervan uitgaat dat de wereld heel solide is. Vandaar dat mensen met deze ervaringen niet werkelijk geholpen worden.
Waar ik je bij kan helpen
Graag help ik je bij het ontdekken en ervaren hoe je vanuit je eigen authenticiteit deze nieuwe manier van ervaren in je dagelijkse leven kunt omarmen. Zelf heb ik dit proces ook geleefd, en achteraf kan ik zeggen dat ik het nooit had willen missen. Hoewel het niet altijd eenvoudig was, heeft het me de vervulling en vrijheid gebracht waar ik, zonder dat ik het wist, naar op zoek was. In deze fase is dat misschien moeilijk voor te stellen, maar dit is zeker niet het einde. Het leven beschikt over een enorme wijsheid die we vaak achteraf, wanneer een bepaalde fase achter de rug is, kunnen herkennen.
De stap maken van begrip naar ontspanning en het doorzien van eventuele angsten en blokkades, stelt je in staat om je steeds vrijer en comfortabeler te voelen in dit proces en open te staan voor wat het leven je te bieden heeft.
Voel je je aangesproken door wat je hier leest en wil je beter begrijpen wat er voor jou persoonlijk speelt? Je bent van harte welkom om contact op te nemen. Ook voor online sessies.
